Beber um (ou dois ou três) dessas águas detox irá ajudar seu organismo a fazer coisas maravilhosas!
Se você está:
- Tentando perder peso;
- Melhorar a saúde digestiva;
- Acelerar a imunidade.
…as águas detox são um aliado bem importante nessas tarefas!
Apenas adicionando frutas e plantas, você incrementa com poderosos princípios ativos sua água. O objetivo é encontrar receitas que tragam princípios antioxidantes para seu organismo, que vão ajudar você a se livrar das toxinas.
11 receitas de Águas Detox
Ingredientes comuns: limão (siciliano e taiti), pepino, laranja, grapefruit, frutas vermelhas, melancia, canela, maçã, menta, manjericão.
Abaixo uma lista de benefícios de cada um.
Limão (siciliano e taiti)
- Combate toxinas
- Ajuda na digestão
- Fortalece a imunidade
- Rejuvenesce a pele
Pepino
- Combate toxinas
- Combate inflamações
- Ajuda na digestão
Laranja
- Combate toxinas
- Fortalece a imunidade
Grapefruit
- Combate toxinas
- Ajuda na perda de peso
- Melhora digestão
- Rico em antioxidantes
- Ajuda a baixar colesterol
Frutas vermelhas
- Combate toxinas
- Combate inflamações
- Rico em antioxidantes
- Fortalece a imunidade
- Anti-cancerígeno
Melancia
- Combate toxinas
- Combate inflamações
- Melhora circulação sanguínea
- Fortalece a imunidade
Maçã
- Combate toxinas
- Ajuda na perda de peso
- Combate o câncer
- Fortalece a imunidade
Canela
- Ajuda o metabolismo
- Melhora digestão
- Ajuda no funcionamento cerebral
Hortelã
- Melhora digestão
- Cura dores na barriga
- Combate depressão
Manjericão
- Combate toxinas
- Combate inflamações
- Rico em antioxidantes
- Propriedades anti-bactericidas
- Combate depressão
- Combate o câncer
Agora que você conhece os benefícios de cada ingrediente que irá colocar na sua água detox, vamos às receitas!
Dica importante
- Após fazer a mistura, mantenha na geladeira a sua água por cerca de duas horas antes de beber. Isso vai ajudar na “fixação” dos princípios ativos na água.
Receitas de Água Detox
