A dose diária recomendada de pimenta vermelha é uma colher de sopa, para que ela traga diversos benefícios à sua saúde. Muito utilizada como tempero, ela é responsável pelo gostoso picante dos alimentos.
- Ela auxilia na aceleração do metabolismo
- Diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares, como infartos
- Ajuda na queima de gorduras, facilitando o emagrecimento
- Previne varizes
- Reduz a TPM
- E o extrato de pimenta pode ser colocado no shampoo para ajudar no crescimento dos cabelos.
A pimenta malagueta tem propriedades:
- Anti inflamatórias e
- Antioxidantes
- Auxiliando na melhora de dores de cabeça e
- Enxaquecas.
O mesmo princípio ativo que dá alergia em muitas pessoas pode ajudar a curar rinites e aumentar a capacidade pulmonar.
O extrato da pimenta, ou capsaicina, é a sustância responsável pelos benefícios da pimenta.
É contra indicado o uso de pimenta por pessoas com gastrite ou hemorróidas.
As pimentas possuem também vitaminas como A, E e C, ácidos fólicos, minerais como zinco e potássio. Também contem bioflavonóides e pigmentos que previnem o câncer.
A pimenta pode também ser muito útil no tratamento da depressão, por aumentar a liberação de noradrenalina e adrenalina, substâncias responsáveis pelo estado de alertas das pessoas, melhorando o ânimo de pessoas deprimidas.
Por ser antiséptica, analgésica, cicatrizante e anti-hemorrágica, a pimenta em pó pode ser usada como cicatrizante em feridas. E suas propriedades vasodilatadoras ajudam na regulação da pressão arterial.
Todos esses benefícios podem ser obtidos, com o consumo regular da pimenta.